* Círculo Superior: 1,41 milhas (2,26 km) – O círculo superior do parque começa na 102nd Street rumo ao norte e volta ao ponto de origem. O tipo de terreno é asfalto.

* Volta inferior: 3,5 milhas (5,6 km) – Esse percurso começa ao lado do museu Metropolitano de Arte, segue à esquerda pela W86th Transverse Road, segue rumo ao sul pela West Drive, faz a volta no sul do parque e pega a East Drive rumo ao ponto de origem.

Dicas

Apesar de o parque ser considerado seguro, os bandidos estão sempre de olho principalmente nos turistas e, para evitar dores de cabeça, o New York Road Runners, passa algumas dicas de segurança:

Mantenha-se nas áreas iluminadas e evite levar i-pods, walkmans e outros aparelhos eletrônicos.

Se você pretende correr à noite, evite ir sozinho.

Mude a rota se você se sentir inseguro e preste atenção no que está à sua volta.

Planeje uma forma fácil e rápida de sair do parque em caso de emergência.

Memorize o telefone da administração do parque em seu celular, assim como os locais onde existem telefones públicos, que discam automaticamente para a administração.

Use roupas com refletivos, principalmente durante à noite.

O guia do Central Park contou com a colaboração de Michael Minn, fotógrafo profissional que mora em Nova York. Michael retrata a Big Apple em diversas fotos no seu site, o www.michaelminn.net/newyork