O parque conta com diversos percursos em seu entorno, sendo que os mais procurados pelos corredores são:

* Percurso principal: Possui 3.200 metros de extensão, começando no lago pequeno, passa próximo à praça do porquinho, praça do leão, administração do Parque, jardim dos cegos e escola de astrofísica. Esse percurso possui umas leves inclinações. Possui marcação no chão, a cada quilômetro.

* Trilha com 6.500 metros, passa por pisos de terra batida, asfalto e grama. Esse percurso circunda todo o Parque, passando pelo lago, pelo portão 8, herbário, portão seis, escola de jardinagem, SABESP, portão 3, estacionamento dos portões 1 e 2, contorna a praça de eventos e chega ao portão 9A. Há marcações em estacas de madeira a cada 100 metros.

* Pista de Cooper: com 1.500 metros de extensão, plano e marcação a cada 100 metros. Essa pista se localiza próxima às quadras, à ciclovia e aos portões cinco e seis, e é toda de pedregulhos. Esse tipo de piso auxilia o treino de pessoas que se recuperam de lesões, pois o impacto entre os pés e o chão é mais suave.

* Jardim dos cegos: esse percurso é ideal para a prática de tiros, pois possui um quilômetro de extensão em torno do jardim e o piso é de cimento. Por não se tratar de um percurso oficial, não existem marcações.

* Marquise: em dias chuvosos, uma opção de treino é a Marquise do Parque, onde é possível fazer uma volta de 800 metros. O piso é em cimento queimado e não há marcação de distância.

Dicas

Se você for correr no parque evite os finais de semana. Nesses dias o parque fica cheio e você terá que dividir o espaço com crianças e pessoas que vão lá apenas para passearem.O parque possui pequenos tanques no chão, equipados com torneiras, ideais para cães beberem água.